روش ‌های پیشگیری از ویروس کرونا

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (۱ votes, average: ۵.۰۰ out of ۵)
Loading...
فوریه 26, 2020
تعداد بازدید : 50

روش ‌های پیشگیری از ویروس کرونا

یکی از بزرگترین معضلات امروزه که تمام دنیا را به چالش کشیده است شیوع ویروس جدید کرونا است که این نوع ویروس هفتمین کرونا ویروس شناخته شده در حال حاضر می باشد که تا به حال درمانی برای آن کشف نشده است برای همین نیز این نوع ویروس به سرعت در حال گسترش است و نگرانی هایی را برای مردم دنیا به وجود آورده است.

علائمی مانند سرفه، تنگی نفس شدید، تب و مشکلات حاد تنفسی از شایع ترین علائم ابتلا به این نوع ویروس است که در ابتدا علائمی شبیه به سرما خوردگی را دارد و پس از چند روز می تواند بسیار خطرناک تر تأثیر مخربی را بر کبد، کلیه و گوارش انسان داشته باشد که در صورت نقص ایمنی بدن منجر به مرگ می شود  با توجه به این که امروزه درمانی برای این نوع بیماری کشف نشده است اما مهم ترین کار برای ابتلا نشدن به آن رعایت نکات بهداشتی و پیشگیری از ویروس کرونا است. که شست و شوی دست ها مهم ‌ترین عامل پیشگیری و اولین خط دفاع در برابر ویروس کرونا است.

در این مقاله ما به معرفی مناسب ترین راه های پیشگیری از ویروس کرونا می پردازیم.

روش ‌های پیشگیری از ویروس کرونا چیست

  •  شست‌وشوی مداوم دست ها

بهتر است تا برای ابتلا نشدن به این ویروس قبل و بعد از خوردن غذا و یا حضور در اماکن عمومی و محیط کار تمام نقاط دست های خود را با مایع دست ( آب و صابون ) و یا با استفاده از ژل شستشوی دست و اسپری ضد عفونی کننده حاوی الکل به مدت 20 الی 30 ثانیه به طور منظم بشویید.

  •  پوشاندن دهان حین سرفه و عطسه

در زمان عطسه یا سرفه خود یا دیگران، حتما از یک دستمال برای پوشاندن دهان و بینی خود استفاده کنید سپس دستمال را در سطل زباله در دار بیاندازید و دست های خود را بشویید.

روش ‌های پیشگیری از ویروس کرونا چیست

  •  ملاقات نکردن با افراد مشکوک

بهتر است در صورت مشاهده علائمی مانند تب یا سرفه در اطرافیان و یا دوستان خود به هیچ وجه تماس و برخوردی را با آن ها نداشته باشید و از آن‌ ها فاصله بگیرید و در صورت امکان حتما از یک ماسک و دستکش یک بار مصرف در صورت حضور در محیط کار استفاده کنید.

  •  خودداری از سفرهای خارجی

با توجه به شیوع گسترده این نوع ویروس، برای دچار نشدن به این نوع بیماری بهتر است تا از ملاقات افرادی که از چین یا تایلند برگشته اند خود داری کنید و از شرکت در اجتماعات و یا مهمانی ها و مسافرت های ضروری نیز منصرف شوید و هر گونه سفر را به کشور های دیگر  لغو کنید.

  • پرهیز از دست دادن و روبوسی

طبق مطالعاتی که به عمل آمده است این نوع ویروس ممکن است تا یک هفته در بدن به صورت نهفته وجود داشته باشد و سپس بروز کند از این رو بهتر است تا حتی با افرادی که علائم بیماری را ندارند نیز روبوسی یا تماس دستی نداشته باشید .

  •  استفاده از وسایل ایمنی

منظور از وسایل ایمنی یعنی ماسک ، دستکش یکبار مصرف و استفاده از محول ضد عفونی حاوی الکل است که که در پیش گیری از بیماری کرونا استفاده مناسب و اصولی از ماسک بسیار مهم می باشد همان طور که از اسم ماسک مشخص است ماسک های یک بار مصرف بایستی هر 2 ساعت تعویض شوند و به محض برداشتن باید دور ریخته شوند. برای پیشگیری از این ویروس استفاده از ماسک‌ های فیلتر دار با توجه به قابل شست‌ و شو بودن و ضخامت بیشتر، بسیار منساب تر است و این نوع ماسک ها در مقایسه با یک بار مصرف ها محافظت بیشتری از دهان و بینی دارند.

  • کاهش تماس با سطوح

مدت ماندگاری ویروس کرونا بر روی سطوح حدودا 12 ساعت است از این رو استفاده از ماسک و دستکش در صورت خروج از منزل و بعد از لمس میز، صندلی، دستگیره‌ های اتوبوس و … بسیار الزامی است.

  •  بهداشت در تغذیه

برای ابتلا نشدن به این ویروس بهتر است تا در پخت گوشت و تخم‌مرغ بسیار دقت کنید و آن ها را به خوبی بپزید و برای تمیز کردن گوشت مرغ یا گوسفند و گوساله حتما از دستکش استفاده کند و به هیچ وجه دستتان را به چشم، بینی یا اطراف دهان خود نزنید و دست خود را پس از اتمام کار با آب و صابون به طور مرتب بشویید.

  • مراجعه به پزشک

علائم ابتلا به این نوع ویروس مانند سرماخوردگی است که در صورت احساس گلو درد و تنگی نفس بهتر است تا به پزشک مراجعه کنید و تا زمان بهبود در خانه بمانید و نکات بهداشتی را کاملا رعایت کنید تا از انتقال آن به دیگران نیز جلوگیری کنید.

آخرین مقالات

دیدگاه ها

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*
*

تماس تلفنی 02126200469